怎么才能知道自己得痔疮了

痔疮的自我识别主要通过观察肛门区域有无出血、脱出物、疼痛、瘙痒及分泌物等典型症状进行初步判断。

一、便血：排便时粪便表面附着鲜红色血液或厕纸擦拭带血是内痔早期常见表现，多因粪便摩擦曲张的痔静脉导致，血液不与粪便混合，呈点滴状或喷射状，通常无痛感，需与直肠息肉、结直肠肿瘤等疾病鉴别。

二、脱出：内痔发展至二期后可能出现痔核脱出，初期排便后自行回纳，后期需手动推回或持续脱垂于肛外，脱出物呈暗红色柔软团块，长期脱垂可导致肛门括约肌松弛，需与直肠黏膜脱垂、肛乳头肥大区分。

三、疼痛：血栓性外痔或嵌顿痔会引起肛门剧烈胀痛，表现为肛周突发紫硬结节伴持续性疼痛，久坐咳嗽时加剧，炎性外痔则出现肛门坠胀灼痛，伴有局部红肿热痛等炎症反应。

四、瘙痒：痔核反复脱出导致肛门闭合不全，肠液渗出刺激肛周皮肤引起湿疹样改变，出现顽固性瘙痒和潮湿感，搔抓可能继发皮肤苔藓化，需注意与肛瘘、寄生虫感染等区别。

五、分泌物：晚期内痔因黏膜长期脱垂产生炎性渗出，可见黏液样分泌物污染内裤，伴有肛门异味，若合并感染可出现脓性分泌物，此时需警惕肛周脓肿等并发症。

建议日常保持膳食纤维摄入每日25-30克，饮用足量水分避免粪便干结，养成定时排便习惯且每次如厕不超过10分钟，避免久坐久站，每日进行提肛运动锻炼盆底肌，若出现持续便血、痔核嵌顿或疼痛加剧等情况应及时至肛肠科就诊，通过肛门镜检查明确痔疮分期及类型，孕期患者需特别注意会阴护理，肥胖人群应控制体重减轻腹腔压力。