小孩头上的痱子怎么办

小孩头上的痱子可通过保持皮肤清洁干燥、使用痱子粉、穿着透气衣物、避免过度包裹、局部冷敷等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物摩擦、出汗过多、皮肤敏感等原因引起。

1、保持皮肤清洁干燥

每日用温水轻柔清洗头部，避免使用刺激性肥皂。清洗后及时擦干水分，尤其是头皮褶皱处。汗液滞留会加重汗腺堵塞，清洁可减少细菌滋生和炎症反应。若痱子已出现红肿，可配合医用棉签蘸取炉甘石洗剂局部涂抹。

2、使用痱子粉

选择无滑石粉成分的婴幼儿专用痱子粉，薄涂于患处。痱子粉能吸收多余汗液，减少皮肤摩擦，但需避开眼鼻口等部位。若痱子破溃则禁用粉剂，可改用氧化锌软膏保护创面。注意扑粉时动作轻柔，防止粉末吸入呼吸道。

3、穿着透气衣物

选择纯棉或竹纤维材质的宽松衣物，避免合成纤维布料。头部可戴透气网眼帽或不用遮盖。衣物需及时更换，汗湿后立即处理。高温天气可开空调维持室温在26℃左右，降低环境湿度。

4、避免过度包裹

新生儿头部不宜长时间戴厚帽子，睡眠时无须额外包裹。过度保暖会导致汗液蒸发受阻，诱发晶痱或红痱。家长可通过触摸颈背部判断孩子体温，若潮湿发热需减少衣物层数。

5、局部冷敷

用冷藏后的纱布蘸生理盐水湿敷患处5分钟，每日2次。冷敷能缓解瘙痒和灼热感，但禁止直接用冰块接触皮肤。若痱子合并感染出现脓点，需就医使用莫匹罗星软膏等抗生素治疗。

日常需注意调节室内温湿度，夏季避免正午外出活动。饮食上多补充水分，适当食用冬瓜、绿豆等清热利湿的食物。避免让孩子抓挠患处，指甲需定期修剪。若痱子持续3天未缓解或出现发热、化脓等症状，应及时到儿科或皮肤科就诊。夜间睡眠时可垫吸汗巾并定时更换，保持头部干爽透气。