药物流产后可以吃平鱼吗

药物流产后可以适量吃平鱼。平鱼富含优质蛋白和微量元素，有助于术后恢复，但需注意烹饪方式和食用量。

药物流产后身体处于恢复期，需要补充营养促进子宫内膜修复。平鱼作为海产品含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及锌、硒等矿物质，能够帮助提升免疫力并促进组织修复。建议选择清蒸或煮汤的烹饪方式，避免油炸或辛辣调味，每日食用量控制在100-150克为宜。部分人群可能对海鲜存在过敏反应，初次食用应观察是否有皮肤瘙痒、腹痛等不适症状。术后两周内不建议大量摄入海鲜，以免影响凝血功能或加重胃肠负担。

药物流产后饮食需以清淡易消化为主，除平鱼外还可选择鸡蛋、瘦肉等优质蛋白来源，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素。避免生冷、辛辣刺激食物，禁止饮酒和含咖啡因饮品。术后1个月内禁止盆浴和性生活，保持会阴清洁干燥，如出现发热、持续腹痛或异常出血需及时就医复查。建议适当卧床休息，避免剧烈运动或重体力劳动，两周后复查超声确认宫腔恢复情况。