早期肝硬化如何防治

早期肝硬化可通过控制病因、调整饮食、定期监测、药物治疗和生活方式干预等方式防治。肝硬化通常由病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝等因素引起，早期干预有助于延缓病情进展。

1、控制病因

病毒性肝炎患者需遵医嘱使用恩替卡韦片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片等抗病毒药物抑制病毒复制。酒精性肝病患者须严格戒酒，脂肪肝患者需通过减重和运动改善代谢。病因控制是防治肝硬化的核心措施。

2、调整饮食

每日蛋白质摄入量控制在每公斤体重1-1.2克，优先选择鱼类、蛋清等优质蛋白。限制钠盐摄入有助于减轻腹水，避免食用腌制食品。适量补充维生素B族和维生素K可改善肝功能。

3、定期监测

每3-6个月进行肝功能检测和腹部超声检查，监测转氨酶、胆红素等指标变化。出现乏力、腹胀等症状时需及时复查弹性成像或肝活检。高危人群应增加甲胎蛋白检测频率。

4、药物治疗

在医生指导下可选用复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等护肝药物。合并门脉高压时可使用普萘洛尔片降低出血风险。严禁自行服用可能损伤肝脏的药物。

5、生活方式干预

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳。戒烟并避免二手烟暴露，保持情绪稳定有助于肝功能恢复。

早期肝硬化患者需建立长期健康管理计划，每日记录体重和尿量变化。饮食宜采用少量多餐模式，烹饪方式以蒸煮为主。保持居住环境清洁，预防感染发生。出现呕血、意识模糊等严重症状时须立即就医。定期与主治医生沟通病情，根据检查结果动态调整防治方案。