女性的耻骨在哪

女性的耻骨位于骨盆前下部，是构成骨盆的两块对称骨骼之一，左右耻骨在正中线通过纤维软骨连接形成耻骨联合。

耻骨是人体骨盆的重要组成部分，与坐骨、髂骨共同构成髋骨。从体表定位来看，耻骨位于会阴部上方、小腹最下端，体表可触及的骨性突起即为耻骨结节。成年女性耻骨联合处存在轻微活动度，妊娠期在松弛素作用下可出现生理性增宽。日常活动中，耻骨主要参与支撑盆腔脏器、维持身体平衡及分娩时产道扩张等功能。

女性在剧烈运动、妊娠后期或骨盆外伤时可能出现耻骨联合分离或疼痛，表现为行走、翻身时局部锐痛，严重时可影响下肢活动。长期穿高跟鞋、肥胖等因素可能增加耻骨区域负荷。若出现持续疼痛、肿胀或异常隆起，需警惕耻骨炎、骨折等病理情况，应及时进行骨盆X光或磁共振检查。日常可通过凯格尔运动增强盆底肌群对耻骨的支撑作用，避免单侧负重动作，孕期使用托腹带有助于减轻耻骨压力。