自己排除艾滋病的方法

自行排除艾滋病不可靠，必须通过专业医学检测确诊。艾滋病病毒感染后可能出现发热、皮疹、淋巴结肿大等症状，但这些症状缺乏特异性，无法作为诊断依据。窗口期后需进行HIV抗体检测或核酸检测才能明确诊断。

部分人群可能因高危行为后出现类似艾滋病急性期症状而过度焦虑，但单凭症状无法区分艾滋病与其他病毒感染。高危行为后3-6周进行HIV抗体检测可初步筛查，12周后复查能完全排除感染。核酸检测可将窗口期缩短至1-2周，但成本较高。家庭自测试纸可作为初筛手段，但需注意假阴性风险，任何阳性结果都必须经医疗机构复检确认。

存在持续高危暴露行为者应每3-6个月定期检测，同时采取暴露前预防用药等防护措施。医务人员职业暴露后需在72小时内启动阻断治疗。免疫功能异常者可能出现抗体延迟产生，需延长随访时间或结合核酸检测。哺乳期妇女、静脉药瘾者等特殊人群的检测策略需个体化调整。

建议发生过无保护性行为、共用针具等高风险接触者，及时到疾控中心或医院感染科进行专业检测。日常应正确使用安全套，避免血液暴露，不与他人共用剃须刀等个人物品。如已确诊感染，须尽早启动抗病毒治疗以控制病情进展。