走路膝盖突然猛地一闪，还疼怎么回事，怎么办

膝盖通常是指膝关节。走路膝关节突然猛地一闪，还疼通常与运动过强、外伤、缺钙、关节炎、关节脱位等因素有关，可根据原因进行针对性处理，可以采用适当休息、冷敷、药物治疗、手法复位等方式改善。

1.运动过强：如果在运动前没有做好热身运动，或运动强度过大，可能出现膝关节损伤，一般在积极休息后就能有效缓解。

2.外伤：如果膝关节受到挤压、扭伤等外力作用影响，可能导致软组织损伤，从而出现局部疼痛的情况。此时对局部进行冷敷能在一定程度上缓解患者不适。

3.缺钙：机体缺钙较为明显时，神经、肌肉兴奋性增高，此时也可能出现肌肉抽搐。患者可遵医嘱使用碳酸钙片、泛酸钙片、乳酸钙片等药物进行治疗。

4.关节炎：退行性改变、感染等因素可导致关节炎，此时关节会受到不同程度的损伤，从而导致上述情况的发生，也可导致膝关节疼痛的现象发生。建议严格遵医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬片、阿司匹林肠溶片等药物进行缓解。

5.关节脱位：若患者出现了膝关节脱位，也会导致明显的疼痛，同时可有局部肿胀、活动受限等表现。患者可遵医嘱由医生进行手法复位，具有一定的缓解效果。

日常生活中，可以适当运动，比如慢跑、爬山、骑自行车、游泳、打太极拳等，通常可以改善体质，促进身体健康。