万年蒿怎么食用效果好

万年蒿作为传统草药，其食用效果与炮制方法和体质适应有关，常见方式有煎汤、泡水或外用，但需在医生指导下使用以避免不良反应。

万年蒿可经晒干后煎煮取汁，适用于内服调理，如缓解湿热引起的关节不适。煎汤时取适量干燥全草，加水煮沸后小火慢炖，浓缩药液分次饮用。体质虚寒者应慎用，避免胃肠刺激。也可配合其他草药如茵陈增强利湿效果，但不可自行配伍。

新鲜万年蒿捣碎后外敷，可用于皮肤瘙痒或轻微损伤，通过局部吸收发挥清热解毒作用。外敷前需清洁皮肤，避免感染。孕妇或过敏体质者禁用，可能出现红肿等反应。若症状持续应停用并就医。

使用万年蒿前应咨询中医师，根据具体症状和体质确定用法用量。日常饮食中注意避免生冷油腻，配合适量运动促进代谢。如服用后出现恶心或皮疹，立即停止并急诊处理。