肋骨摔断了多久能好

肋骨摔断一般需要4-8周恢复，具体时间与骨折严重程度、年龄及护理方式有关。

单纯性肋骨骨折无移位时，愈合通常需要4-6周。此时疼痛在1-2周内逐渐减轻，可通过胸带固定减少活动时的不适，避免剧烈咳嗽或过度深呼吸。恢复期间建议保持半卧位休息，适当补充富含钙和优质蛋白的食物如牛奶、鱼肉，促进骨痂形成。若合并轻微肺挫伤，需配合医生进行呼吸训练防止肺部感染。

移位性骨折或多发肋骨骨折可能需6-8周恢复。此类情况常伴随明显胸痛、呼吸困难，需通过影像学评估是否需手术复位。保守治疗期间应严格避免胸廓受压，睡眠时使用软枕支撑背部。疼痛持续时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片缓解症状，但须警惕止痛药掩盖病情进展的风险。

建议定期复查X线观察愈合进度，恢复后期可逐步进行扩胸运动等低强度锻炼。若出现发热、咳脓痰或疼痛加剧，需警惕骨髓炎或延迟愈合，应立即就医。