老年人膝盖疼是什么原因引起的

老年人膝盖疼可能由骨关节炎、骨质疏松、类风湿关节炎、韧带损伤、痛风性关节炎等原因引起。膝盖疼通常表现为关节肿胀、活动受限、晨僵、关节弹响、局部压痛等症状。

1、骨关节炎

骨关节炎可能与关节软骨退行性变、长期负重劳损等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动时疼痛加剧。治疗可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物。日常应减少爬楼梯、下蹲等动作，肥胖者需控制体重。

2、骨质疏松

骨质疏松可能与钙质流失、维生素D缺乏等因素有关，通常表现为夜间隐痛、轻微外力易骨折。治疗可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片、骨化三醇软胶囊等药物。建议每日晒太阳20分钟，适当补充乳制品。

3、类风湿关节炎

类风湿关节炎可能与自身免疫异常、遗传因素有关，通常表现为对称性关节肿痛、晨僵超过1小时。治疗可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等药物。寒冷天气需注意关节保暖，避免接触冷水。

4、韧带损伤

韧带损伤可能与运动创伤、关节稳定性下降有关，通常表现为特定角度疼痛、关节松动感。急性期可采用冰敷制动，慢性期可进行股四头肌力量训练，严重者需关节镜手术修复。

5、痛风性关节炎

痛风性关节炎可能与嘌呤代谢紊乱、高尿酸血症有关，通常表现为夜间突发剧痛、局部皮肤发红发热。治疗可遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片、秋水仙碱片等药物。需严格限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入。

老年人出现膝盖疼应避免长时间行走或站立，建议使用手杖分担负重。居家可进行直腿抬高、坐位伸膝等低强度训练，睡眠时在膝下垫软枕保持微屈状态。若疼痛持续加重或伴有关节变形，需及时到骨科或风湿免疫科就诊，通过X线、MRI或血液检查明确病因。日常饮食需保证钙质和优质蛋白摄入，可选择牛奶、豆腐、深海鱼等食物。