东当归的常见用法有哪些

东当归的常见用法主要有煎汤内服、研末冲服、泡酒饮用、外用敷贴以及配伍入膳等。

1、煎汤内服

东当归切片后加水煎煮取汁服用是最传统的方式，适用于血虚萎黄、月经不调等症。煎煮时建议搭配熟地黄、白芍等补血药材，文火慢煎30-40分钟。需注意阴虚火旺者慎用，避免加重口干咽燥症状。

2、研末冲服

将干燥东当归研磨成细粉，每次取3-5克用温水送服，便于吸收且适合胃肠功能较弱人群。此法对产后血瘀腹痛有缓解作用，但孕妇禁用。粉末需密封避光保存，防止有效成分挥发。

3、泡酒饮用

取整根东当归浸泡于白酒中半月后饮用，可增强活血通络效果，适用于风湿痹痛。建议每日饮用不超过50毫升，高血压患者应避免。浸泡容器宜选用陶瓷或玻璃材质，避免金属器皿发生化学反应。

4、外用敷贴

新鲜东当归捣碎后敷于患处，或配合凡士林调制成膏剂外用，能改善跌打损伤引起的局部淤肿。皮肤破损处禁用，敷用时间不宜超过4小时，出现瘙痒红肿应立即停用并清洗。

5、配伍入膳

东当归与乌鸡、羊肉等食材炖煮，可制作药膳调理气血不足。建议每周食用2-3次，每次用量10-15克为宜。烹饪时需提前浸泡去除苦味，感冒发热期间应暂停食用。

使用东当归前建议咨询中医师辨证施治，避免与抗凝血药物同用。日常储存应放置阴凉干燥处，霉变药材不可继续使用。气血虚弱者可长期小剂量服用，但需定期评估体质变化，配合适度运动与均衡饮食以增强调理效果。