右足第5跖骨骨折

右足第5跖骨骨折通常由外伤或长期应力损伤引起，主要表现为局部疼痛、肿胀及行走受限，可通过石膏固定、药物治疗及康复训练等方式干预。

1、外伤因素

直接暴力撞击或扭伤是常见诱因，例如运动时足部外侧着地、高处坠落等。急性损伤后可能出现皮下淤血、压痛明显，需立即制动并冰敷。若骨折无移位，可采用石膏托固定4-6周。

2、应力性损伤

长期重复性负荷如长跑、舞蹈等可能导致疲劳性骨折，早期表现为运动后隐痛。此类骨折需减少负重活动，配合穿戴步行靴保护，必要时使用骨愈合促进剂如接骨七厘片。

3、骨质疏松

中老年患者因骨密度降低易发生脆性骨折，可能伴随腰背疼痛等全身症状。除骨折处理外，需补充钙剂如碳酸钙D3片和维生素D，并定期监测骨代谢指标。

4、复位固定

移位明显的骨折需手法复位或手术内固定，常用克氏针或微型钢板。术后早期需抬高患肢减轻肿胀，2周后开始踝泵训练预防关节僵硬。

5、康复训练

拆除固定后逐步进行足趾抓握、抗阻绷带练习，配合超声波或低频脉冲治疗促进愈合。恢复期应避免跳跃等剧烈运动，建议使用足弓支撑垫分散压力。

恢复期间需保持高钙饮食如牛奶、豆制品，适量补充维生素C促进胶原合成。每日进行非负重下的踝关节屈伸训练，睡眠时用枕头垫高患肢。定期复查X线观察骨痂形成情况，若出现持续疼痛或皮肤发绀需及时复诊。建议选择透气性好的减压鞋减少行走时对第五跖骨的压力，避免骨折复发。