保护心脏的锻炼方法
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心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力泵。心脏之于身体，如同发动机之于汽车。心脏病是人类健康的头号杀手。全世界1/3的人口死亡是因心脏病引起的，而我国，每年有几十万人死于心脏病。所以人们一定要做好保护心脏的措施，下面就来介绍一下保护心脏的锻炼方法。
1、每天跑2英里。每天跑步2英里，每周坚持。如果跑步后心跳由平时的165次/分钟，增加到185次/分钟，可能是动脉阻塞或者心衰的迹象，应向医生咨询。田纳西大学研究发现，每天多走4000~5000步，血压可降低11毫米汞柱。
2、常做蹲伏锻炼。力量训练有助于提高好胆固醇水平，降低心脏病危险。蹲伏运动可训练最大肌肉群，效果最佳。
3、击打沙袋。哈佛大学研究发现，通过击打沙袋等发泄的男性，心脏病危险可降低一半。
4、对中老年人最安全、最有效的就是有氧运动，如慢步行走(两脚交替支撑，不伤关节)、打太极拳，骑自行车等。但每次不要超过40分钟，这样能够避免时间过长，身体产生有害的物质自由基。
想运动时间长点儿的人，可以采用分段运动，如上午9点钟散步30分钟，下午4点钟散步30分钟，晚上7点钟散步30分钟，同样能够达到健身的效果。
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后背串着疼怎么回事
后背串着疼并不能指出具体疼痛的部位，也找不出具体的压痛点。这种串痛应先考虑是否由于内脏牵扯所致，最常见的是心脏病。像胆囊炎、肝炎或肝脏疾病，可能会使病人感觉后背串痛。当然，脊柱的肿瘤也会出现这个问题。盆腔的一些疾病，还有一些妇科常见的盆腔炎、附件炎，都有可能反射到后背。对于后背串痛的不适，一定要看是不是合并其它症状，必要时应进行一些检查，包括超声、ct、核磁检查，甚至化验检查。一过性的后背串痛并不可怕，就怕经常发作的后背串痛。
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心脏瓣膜病严重吗
心脏瓣膜病的严重与否，与心脏瓣膜病变的程度有关，心脏瓣膜病变的程度分为轻度、中度、重度。瓣膜病变的类型，通常是狭窄或者关闭不全，心脏瓣膜病初期并不是很严重，随着病情的进展瓣膜会逐渐的加重，一旦发展至中度重度瓣膜病变，导致心力衰竭，出现胸闷气短，心慌乏力水肿等症状。从临床治疗的角度来看，一定要在心脏瓣膜病确诊后，在还未发生严重影响时进行及时有效的治疗。
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心脏病能喝茶吗
心脏病可以喝茶，心脏病是一个很大的范畴，临床上多见于高血压性心脏病，冠状动脉粥样硬化性心脏病，心脏瓣膜病，心律失常等。对于高心病的患者，可以适当的喝菊花茶，枸杞茶以及决明子茶。冠心病的患者，可以适当的喝绿茶，乌龙茶等。但是要注意切忌喝浓茶，因为浓茶中含有较多的茶碱，有可能引起反射性的心动过速，导致冠心病心肌缺血的发生，同时还可以诱发一些心律失常。对于心律失常的患者和基础心率偏快的患者，尽量不要喝茶。在睡觉前，切忌喝茶以免影响睡眠的质量。
心脏病引起的脚肿怎么办
大多数心脏病患者都会出现不同程度的脚部水肿，如果是因为口服太多降压药出现副作用导致足部肿胀，只需要在医生的指导下更换降压药物，就能有效缓解脚肿。如果是因为心功能不全、回心血量减少，导致足部、足踝出现大面积的水肿，则需要及时用药治疗，口服利尿剂药物。为了避免症状更加严重，在治疗期间注意卧床休息，不能熬夜，抬高下肢，并且饮食上以低盐为主，限制饮水。最后患者除了注意到脚肿之外，还需要积极治疗原发疾病，如右心衰竭、心包积液，注意体内电解质平衡。
心脏病做手术后注意什么
1、如果是内科治疗手段的介入手术，未进行开胸的术后，需进行卧床休息，常规吸氧进行氧疗，清淡饮食等。一般此类手术多在桡动脉或股动脉以及股静脉进行穿刺置管进行介入治疗。穿刺部位为动脉，注意穿刺部位是否有渗血。穿刺部位为静脉，注意下肢静脉有无血栓形成。穿刺口通常会安放压迫器，要注意远端肢体血供情况。2、如果是外科进行的开胸直视心脏手术术后，要特别注意术口情况。避免过度活动导致术口愈合不良。术口敷料是否渗血。如果突然出现胸闷、心慌、心前区明显压迫感及呼吸困难，需要警惕术后大量出血导致的急性心包填塞。通常术口会留置引流管，要注意引流管是否通畅以及引流出来的引流液颜色是否慢慢变清。
喝了减肥咖啡心慌是怎么回事
减肥咖啡也是一种咖啡，它含有咖啡因，所以它会导致心动过速，使人感觉有心慌的感觉。其次服用类似的减肥产品，会导致人体的机能的下降，或者导致营养不良等等，也是会导致心动过速，心脏需要更快的心率来满足身体的需要，所以这样也会导致心慌的。所以一般如果要减肥，应该科学的减肥，尽量除了饮食要控制，但是满足正常的身体需要的饮食就可以了，不要暴饮暴食，但是也不能节食，最好是通过锻炼增加身体的机能，来减去过多的脂肪，不要通过节食和服用减肥药，来控制体重。
心里面堵的心慌怎么办
遇到这种情况，首先要明确心慌是怎么引起的，或者说是引起的心慌的原因是什么。一般来说需要去医院做相应的检查才能发现，比方说有一些胃部的疾病，他也会感觉心里面堵的心慌，但同时它还大多数伴有食欲不振、恶心、嗳气、反酸等等情况，一般就可以来看消化科来解决。如果有一些心脏疾病，比方说冠心病，或者是一些高血压等等，它也可以表现出心慌的症状，这种需要通过测量血压或者是做心电图、超声心动等等检查，可以发现是否有心脏的疾病。
心率过快吃什么药最好
心率过快、房扑、房颤，可以用洋地黄类的药，也可以用β受体阻滞剂或者单用联合胺碘酮。阵发性心动过速，可以用刺激迷走神经的方法，也可以用β受体阻滞剂或者钙离子拮抗剂。阵发性性心动过速或者室颤选用利多卡因、普鲁卡因胺，必要时候可以做电复律。对于其他疾病引起的心动过速，如甲亢、贫血可以选β受体阻滞剂，对于病理性心动过速，首先应该针对原发病采取积极治疗，再选用适当控制心率的药物。如窦性心动过速，根据具体情况可以选用β受体阻滞剂，也可以选中钙离子拮抗剂。最主要还是要治疗原发病，不同情况引起的心动过速所选用的药物不一样，如果遇上心动过速，应该到医院做相关的检查，明确具体的原因，再给予相关的药物治疗。心率过快即心动过速，一般是指心率超过每分钟100次。能够引起心动过速的原因很多，有生理性、病理性，还有其他原因起的心动过速，在药物治疗上也是不一样，没有最好治疗心率过快的药，只有适合才是最好。生理性的心动过速，主要是窦性心动过速，常发生于活动后、情绪激动、喝酒、咖啡和浓茶等刺激性饮料的情况。但生理性心动过速，只要祛除或者避免引起心动过速的因素就可以改善，一般没有必要用药治疗。病理性心动过速原因很多，心源性心动过速，比如：室颤、室扑、尖端扭转性失速、房性心动过速，房扑、房颤，冠心病心功能不全引起心动过速，甲亢、贫血等等。
心脏移植供体要等多久
心脏移植手术是一种大型的手术，并且手术的难度也是非常的高，危险性也会比较高，心脏移植手术所需要的供体，是需要根据患者配型的结果决定的，若果配型符合发的话就不需要等很久，如果是配型不合的话，等的时间就会比较久。
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心脏病的种类有哪些
常见的心脏疾病种类目前主要有：风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压导致的心脏病、肺心病、冠心病、心肌病、心脏肿瘤、除了心脏之外的大血管疾病等。一、风湿性心脏病，统称为心脏瓣膜病。二、先天性心脏病，如妊娠期病毒感染或遗传因素而导致的胚胎发育过程中的心脏结构异常。三、高血压导致的心脏病，它是因为长期高血压导致的心脏肥厚，逐渐导致心脏增大。四、肺心病，长期的慢性支气管炎所导致的肺动脉高压，进而引起右心肥大。五、冠心病，目前在整个死亡原因中所占比例最高。六、心肌病，如扩张性心脏病、肥厚性心脏病。七、心脏肿瘤，如心脏粘液瘤。八、除了心脏之外的大血管疾病，包括主动脉夹层。
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心跳快是什么原因
心跳快是有生理性原因和病理性原因。比如病人受惊吓，就会感觉心咚咚的跳；赶火车或汽车、紧张、害怕、跑步时候，都会心跳快，是正常的生理现象。各种心脏病都会引起心跳快，如冠心病，缺氧时就会心跳快，又会加重心绞痛，心肌病以及心功能不全时候都会心跳快。病理性有心脏本身原因和心脏以外原因，心脏以外原因包括电解质紊乱，低钾、甲亢、贫血时会出现心跳快，心跳乱。心跳快是指心跳在一百次每分钟以上。
心脏搭桥手术后的寿命是多长
心脏搭桥手术后的寿命不是固定不变的，根据相关的数据显示，手术之后，活到第12年的概率是在65%以上，活到第18年的概率则是在45%以上。还有部分患者最终会死于冠心病，概率大概是50%，具体的存活时间还需要看多方面的因素。
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