肾结石发作时怎么缓解疼痛

肾结石发作时可通过调整体位、热敷、药物镇痛、大量饮水、就医治疗等方式缓解疼痛。肾结石疼痛通常由结石移动阻塞尿路引起，表现为腰部剧烈绞痛、血尿等症状。

1、调整体位

采取膝盖弯曲的侧卧位有助于减轻输尿管压力。避免剧烈运动或突然改变体位，可尝试轻轻按压疼痛部位。若疼痛集中于右侧，建议向左侧卧以减少内脏压迫。

2、热敷

用40℃左右热毛巾敷于腰部疼痛区域，每次15-20分钟。热敷能放松输尿管平滑肌，促进局部血液循环。注意避免烫伤，皮肤感觉异常者慎用。

3、药物镇痛

双氯芬酸钠栓、布洛芬缓释胶囊、曲马多片等药物可阻断前列腺素合成缓解痉挛性疼痛。须严格遵医嘱使用，消化道溃疡患者禁用非甾体抗炎药。

4、大量饮水

每日饮水量应达到2000-3000毫升，以纯净水或淡柠檬水为佳。增加尿量可帮助小结石排出，但合并肾功能不全者需控制入水量。

5、就医治疗

当出现持续高热、无尿或剧烈呕吐时，需立即急诊处理。体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术适用于直径超过6毫米的结石，术后需留置双J管1-2周。

疼痛缓解后应保持低盐低嘌呤饮食，限制菠菜、动物内脏等高草酸高嘌呤食物摄入。每日进行30分钟步行锻炼，避免久坐。定期复查泌尿系超声监测结石情况，复发患者建议完善代谢评估。出现排尿困难或尿频尿急等症状时需及时复诊。