少府穴的功效与作用是什么

少府穴是手少阴心经的常用腧穴，具有清心泻火、理气活络、宁神定志的功效，主要用于治疗心悸、胸痛、小便不利、遗尿、阴痒痛等病症。

1、清心泻火

少府穴位于手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时小指尖所指处。该穴为心经荥穴，五行属火，刺激少府穴可清泻心火，改善心火亢盛导致的口舌生疮、心烦失眠、面赤口渴等症状。临床常配合劳宫穴、内关穴进行针刺或按摩。

2、理气活络

少府穴具有调理心气、疏通经络的作用，可缓解心脉瘀阻引起的胸闷、胸痛。现代研究表明，刺激该穴能改善冠状动脉血流，适用于心绞痛辅助治疗。日常可用拇指指腹按压穴位3-5分钟，配合膻中穴效果更佳。

3、宁神定志

作为心经穴位，少府穴对心神不宁、焦虑抑郁等情志病症有调节作用。针灸该穴可降低交感神经兴奋性，促进γ-氨基丁酸分泌，有助于缓解紧张情绪。治疗惊恐障碍时，常与神门穴、百会穴配伍使用。

4、通利小便

心与小肠相表里，少府穴能调节心经对下焦的气化作用，改善心热下移小肠导致的小便短赤、尿频尿痛。对于儿童遗尿症，可配合关元穴、三阴交穴进行艾灸，每次10-15分钟。

5、缓解阴部症状

该穴对湿热下注引起的阴部瘙痒、睾丸肿痛有辅助治疗效果。古籍针灸甲乙经记载其主"阴挺出，少腹坚痛"。临床常配伍蠡沟穴、曲泉穴治疗外阴白斑、慢性前列腺炎等疾病。

日常保健可采用指压法：用拇指指尖垂直按压少府穴，力度以产生酸胀感为宜，每次持续5-10秒，重复10-15次。注意孕妇慎用该穴，皮肤破损处禁止操作。若需治疗疾病，建议在专业中医师指导下进行针灸或穴位注射，避免自行过度刺激。配合规律作息、清淡饮食如莲子心茶、百合粥等可增强调理效果。