按摩少府穴的功效有哪些

少府穴位于手掌第5指关节的近端，第4、5掌骨结合部前方凹陷处。按摩少府穴的功效通常有安神定志、调节内分泌、缓解手部不适、改善营养吸收、缓解失眠等。若身体出现不适，应及时就医。具体分析如下：

1、安神定志：少府穴是手少阴心经的穴位，适当进行按摩有助于平复情绪、缓解焦虑。

2、调节内分泌：少府穴归心经、肾经，具有调节内分泌的作用，适当进行安排可以改善神经系统紊乱、神经衰弱、失眠等问题。

3、缓解手部不适：如果患者存在腱鞘炎、腕管综合征等疾病，适当进行按摩少府穴有助于缓解手部的不适。

4、改善营养吸收：按摩少府穴可以在一定程度上提高胃肠道蠕动，促进胃部的消化和吸收，减少脂肪堆积。

5、缓解失眠：晚上睡不着的时候，可以按摩少府穴，能够起到辅助治疗失眠的作用，有助于缓解入睡困难、早醒等症状。

少府穴的按摩方法是用拇指的指尖对准穴位进行打圈按压，每次30-50下。