乌树叶有哪些功效

乌树叶具有清热解毒、凉血止血、祛风除湿、消肿止痛等功效，主要有收敛止泻、抗菌消炎、抗氧化、调节免疫、改善微循环等作用。

一、收敛止泻

乌树叶含有丰富的鞣质类成分，能够收敛肠道黏膜，减少肠液分泌，从而缓解腹泻症状。适用于非感染性腹泻或慢性肠炎引起的轻微腹泻，使用时需注意避免长期大量服用，以免引起便秘。胃肠功能较弱者应谨慎使用。

二、抗菌消炎

乌树叶中的黄酮类化合物和多酚类物质具有广谱抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制效果。可用于辅助治疗皮肤感染、口腔炎症或轻微外伤感染，但严重感染仍需配合抗生素治疗。过敏体质者使用前需测试皮肤反应。

三、抗氧化

乌树叶富含维生素C、维生素E及多酚抗氧化物质，能清除体内自由基，减缓细胞氧化损伤。长期适量食用有助于预防心血管疾病和延缓衰老，可通过泡茶或煎汤方式摄入。每日食用量不宜超过10克干品，避免空腹饮用。

四、调节免疫

乌树叶中的多糖成分能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，增强机体非特异性免疫能力。适用于免疫力低下导致的反复感冒或疲劳综合征，建议在季节交替时作为保健饮品使用。自身免疫性疾病患者须咨询医生后使用。

五、改善微循环

乌树叶的活性成分能扩张外周血管，促进局部血液循环，对冻疮、跌打损伤引起的淤血肿痛有缓解作用。可外用捣敷或煎水熏洗，内服时需控制剂量，孕妇及低血压人群禁用此类用法。

使用乌树叶时需根据个体体质调整用法，新鲜叶片宜洗净后煎煮或捣碎外敷，干燥叶片可制成茶饮或粉末。建议每日内服用量不超过15克，外用需观察皮肤是否出现红疹等过敏反应。长期使用前应咨询中医师，避免与寒凉药物同用。储存时需放置于阴凉干燥处，防止霉变影响药效。若出现胃肠不适或过敏症状应立即停用并及时就医。