怎么护理子宫内膜炎

子宫内膜炎可通过保持会阴清洁、避免性生活、遵医嘱用药、热敷缓解疼痛、定期复查等方式护理。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。勤换内裤及卫生巾，选择透气棉质内裤。经期避免盆浴或游泳，防止病原体上行感染。护理期间观察分泌物性状，出现异常及时就医。

2、避免性生活

急性期应禁止性生活，防止交叉感染或加重炎症。慢性炎症患者需使用避孕套，减少机械刺激。伴侣需同步检查治疗，避免反复感染。恢复性生活时间需遵医嘱。

3、遵医嘱用药

细菌感染可遵医嘱使用头孢克肟分散片、甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等抗生素。疼痛明显时可服用布洛芬缓释胶囊。中成药如妇科千金片、金刚藤胶囊可辅助治疗。严禁自行停药或调整剂量。

4、热敷缓解疼痛

下腹隐痛时可用40℃左右热水袋热敷，每次15-20分钟。配合轻柔顺时针按摩腹部，促进血液循环。避免高温烫伤皮肤。若疼痛加剧或发热应立即就诊。

5、定期复查

治疗结束后需复查白带常规及B超，确认炎症是否消退。慢性患者每3-6个月随访一次。出现异常出血、腹痛复发等症状需及时返院。长期未愈可能需宫腔镜进一步检查。

日常需加强营养摄入，多食用富含优质蛋白的鱼肉蛋奶及新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。适度进行快走、瑜伽等低强度运动，增强免疫力但避免剧烈运动。保证每日7-8小时睡眠，避免过度劳累。注意腰腹部保暖，冬季可佩戴暖宫腰带。保持乐观心态，减轻精神压力对内分泌的影响。