冻结肩周炎怎么治疗

冻结肩周炎可通过药物治疗、物理治疗、中医调理、功能锻炼、手术治疗等方式改善。冻结肩周炎通常由肩关节退行性变、外伤、糖尿病、甲状腺疾病、长期制动等因素引起。

1、药物治疗

遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片缓解疼痛和炎症。严重者可短期注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。合并肌肉痉挛时可用盐酸乙哌立松片松弛肌肉。药物需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。

2、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环。超声波治疗利用机械振动促进组织修复。红外线照射可缓解肌肉痉挛。冷敷适用于急性期消肿，热敷适合慢性期改善活动度。每周治疗3-5次，10-15次为1疗程。

3、中医调理

针灸取肩髃、肩髎等穴位疏通经络。推拿采用滚法、揉法松解粘连。中药熏洗用桂枝、红花等药材温经通络。小针刀疗法可直接松解关节囊粘连。需由专业中医师操作，避免自行尝试。

4、功能锻炼

钟摆运动身体前倾让患肢自然下垂画圈。爬墙练习面对墙壁手指交替上攀。毛巾操双手握毛巾两端做上举动作。肩关节各方向主动活动每日3组，每组10-15次。锻炼需循序渐进，以轻微疼痛为限。

5、手术治疗

关节镜下关节囊松解术适用于保守治疗无效者。麻醉下手法松解在全麻下被动活动肩关节。术后需配合康复训练恢复功能。手术存在感染、神经损伤等风险，需严格评估适应症。

日常注意保持肩部保暖避免受凉，睡眠时避免压迫患侧。控制血糖血压等基础疾病，避免提重物及过度使用肩关节。饮食宜清淡富含优质蛋白和维生素，如鸡蛋、西蓝花等。坚持康复锻炼但忌暴力牵拉，若疼痛加剧或活动受限持续超过3个月应及时复诊。