髋关节置换后多久才能正常走路

髋关节置换术后一般需要1-3个月才能正常走路，具体恢复时间与患者年龄、骨质条件、康复训练情况等因素有关。

髋关节置换术后1-2周内患者需借助助行器或拐杖进行短距离行走，此时患肢仅能承受部分体重。术后2-4周可逐步过渡到完全负重行走，但步态可能仍不稳定。术后4-6周多数患者能独立完成日常行走，6-12周后步态协调性和行走耐力会明显改善。康复过程中需严格遵循医嘱进行肌肉力量训练，包括直腿抬高、踝泵运动等，这有助于加速髋关节功能恢复。术后3个月复查显示假体位置良好且无并发症时，可恢复跑步、游泳等中等强度运动。

髋关节置换术后应保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和钙质促进骨骼愈合，避免吸烟饮酒影响假体稳定性。康复期间建议穿着防滑鞋避免跌倒，坐立时保持膝关节低于髋关节，禁止做盘腿、深蹲等危险动作。定期随访复查X线片，若出现患肢肿胀加剧或假体异响需及时就医。术后6个月内避免提重物及剧烈运动，可进行游泳、骑自行车等低冲击锻炼维持关节活动度。