拔完牙疼怎么缓解疼痛呢

拔完牙疼可通过冷敷、药物镇痛、保持口腔清洁、避免刺激食物、调整睡姿等方式缓解。拔牙后疼痛通常由创伤反应、感染、干槽症等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小时内可用冰袋包裹毛巾冷敷患侧面部，每次10-15分钟，间隔30分钟重复进行。低温能收缩血管减少渗出，缓解肿胀和疼痛。注意避免冻伤皮肤，冰袋不可直接接触面部。

2、药物镇痛

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻疼痛和炎症。干槽症患者可能需要配合使用甲硝唑片预防感染。切勿自行增加药量或混用多种止痛药。

3、保持口腔清洁

术后24小时后可用生理盐水或氯己定含漱液轻柔漱口，每日3-4次。使用软毛牙刷避开创面清洁其他牙齿。血凝块形成后48小时可恢复正常刷牙，但需避免触碰创口。口腔卫生不良可能继发感染加重疼痛。

4、避免刺激食物

术后3天内禁食辛辣、过热、过硬或酸性食物，推荐温凉的流质或半流质饮食如牛奶、米粥、蒸蛋。避免用吸管吮吸或频繁吐口水，负压可能导致血凝块脱落引发干槽症。吸烟饮酒会延迟伤口愈合。

5、调整睡姿

术后前两晚用高枕头保持头部抬高30度，采取半卧位睡眠。平躺可能增加局部充血压力，导致创口渗血或血肿。避免患侧卧位压迫手术区域，睡眠时张口呼吸可用湿纱布覆盖嘴唇防止口干。

拔牙后疼痛多在3-5天逐渐缓解，若出现剧烈疼痛、腐臭味或发热需及时复诊。恢复期应保持充足休息，避免剧烈运动和重体力劳动。可适量补充维生素C和优质蛋白促进组织修复，如饮用鲜榨橙汁、食用鱼肉豆腐等。术后两周内禁止游泳或泡温泉，防止创口感染。