拔完牙疼怎么缓解疼痛
拔完牙疼可通过冷敷、药物镇痛、保持口腔清洁、调整饮食和充分休息等方式缓解疼痛。拔牙后疼痛通常与创伤反应、炎症反应或干槽症等因素有关。
1、冷敷
拔牙后24小时内可用冰袋或冷毛巾敷于患侧面部,每次15-20分钟,间隔1小时重复。低温能收缩血管减少渗出,缓解肿胀和疼痛。注意避免直接接触皮肤造成冻伤,48小时后若仍有肿胀可改用热敷促进血液循环。
2、药物镇痛
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药,可抑制前列腺素合成减轻疼痛。合并感染时医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾片或甲硝唑片等抗生素。严禁自行增加药量或使用阿司匹林等可能引发出血的药物。
3、保持口腔清洁
术后24小时后可用生理盐水或氯己定含漱液轻柔漱口,每日3-4次预防感染。刷牙时避开创面,使用软毛牙刷。血凝块形成后避免用力吸吮或吐口水,防止发生干槽症导致剧烈疼痛。
4、调整饮食
术后2小时可进食温凉流质如牛奶、豆浆,24小时内避免过热、辛辣或坚硬食物。3天内选择鸡蛋羹、米糊等软食,用健侧咀嚼。补充维生素C和优质蛋白有助于创面愈合,避免用吸管以防负压破坏血凝块。
5、充分休息
术后48小时内避免剧烈运动、弯腰或长时间低头,睡眠时垫高头部减轻充血。戒烟酒至少72小时,因尼古丁和酒精会延缓愈合。疼痛持续超过3天或出现放射痛、腐臭味需及时复诊排除感染或干槽症。
拔牙后恢复期应保持规律作息,每日饮水1500-2000毫升促进代谢,但避免用患侧进食过热饮品。术后1周内禁用含酒精漱口水,可选用儿童软毛牙刷清洁口腔。若出现缝线松动、持续渗血或发热超过38.5℃,应立即联系牙医处理。恢复期间建议食用南瓜粥、蒸蛋等富含锌元素的食物,有助于黏膜修复,同时注意观察疼痛变化情况,正常疼痛应逐日减轻。




