吃苞谷会不会长胖
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苞谷一般是指玉米，吃玉米是否发胖需要根据食用玉米的具体情况来判断。适量吃玉米不会长胖，但是食用过多的玉米可能会发胖。
1.不会发胖：玉米中含有大量的膳食纤维，适量食入后可以提高胃肠道的蠕动，起到促进消化的作用。并且玉米中含有的糖分较少，适量食用不会引发脂肪堆积，出现身体发胖的情况。
2.会发胖：如果患者是以玉米作为主食并大量食用后，因为玉米中含有大量的碳水化合物，进入身体后一般会转化为脂肪，可能会导致脂肪堆积，引起发胖。
建议日常饮食要注意饮食结构搭配合理，保证营养均衡，养成少食多餐的好习惯。并且生活中还需要进行适量运动，运动不但可以促进胃肠道的蠕动，加速食物的消化，还有助于消耗身体的热量，起到减肥的作用。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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