女性做完子宫肌瘤术后休息多久

女性做完子宫肌瘤术后一般需要休息14-30天，具体时间与手术方式、个人体质及术后恢复情况有关。

子宫肌瘤术后休息时间主要取决于手术创伤程度。采用腹腔镜或宫腔镜等微创手术的患者，创伤较小且恢复较快，通常术后14-21天可恢复正常生活。传统开腹手术因切口较大，需更长时间修复，建议休息21-30天。术后1-3天需卧床静养，避免剧烈活动导致伤口裂开或出血。术后3-7天可逐步下床活动，促进胃肠蠕动和血液循环。术后7-14天需避免提重物及长时间站立，防止腹压增高影响愈合。术后14天后可根据恢复情况逐渐增加活动量，但3个月内禁止盆浴、游泳及性生活。术后30天内应定期复查超声，观察子宫创面愈合情况。

术后饮食需保证优质蛋白和维生素摄入，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等，促进组织修复。避免辛辣刺激食物，减少胃肠负担。保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴。穿着宽松棉质内裤，避免摩擦伤口。术后出现发热、异常出血或剧烈腹痛需及时就医。恢复期间保持情绪稳定，避免焦虑影响内分泌。术后1个月可进行散步等低强度运动，3个月后经医生评估方可恢复常规锻炼。