老人胃不好吃什么东西能养胃
老人胃不好可以适量吃小米粥、山药、南瓜、猴头菇、苏打饼干等食物养胃。若存在胃炎、胃溃疡等疾病，也可遵医嘱使用铝碳酸镁片、胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含B族维生素和膳食纤维，质地柔软易消化，能减少胃肠负担。煮制时可加入少量红枣或枸杞，有助于温补脾胃。但糖尿病患者需控制摄入量，避免血糖波动。
2、山药
山药含黏蛋白和多糖成分，能在胃黏膜形成保护层。建议蒸煮或炖汤食用，避免油炸。新鲜山药可能引起皮肤过敏，处理时建议佩戴手套。
3、南瓜
南瓜中的果胶可吸附胃内有害物质，膳食纤维促进胃肠蠕动。选择老南瓜蒸煮或做成南瓜羹，避免添加过多糖分。胃酸过多者不宜空腹食用。
4、猴头菇
猴头菇含猴头菌多糖，有助于修复胃黏膜损伤。可搭配鸡肉炖汤或清炒，每日食用量建议控制在50克以内。对菌类过敏者禁用。
5、苏打饼干
苏打饼干呈弱碱性，能中和部分胃酸。可作为两餐间零食少量食用，选择无糖低盐款式。长期大量食用可能影响钠摄入量，高血压患者需谨慎。
二、药物
1、铝碳酸镁片
适用于胃酸过多引起的胃痛、烧心，能快速中和胃酸并保护黏膜。常见不良反应为便秘，长期使用可能影响磷吸收。不可与四环素类抗生素同服。
2、胶体果胶铋胶囊
用于慢性胃炎和胃溃疡，可在溃疡面形成保护膜。服药期间可能出现黑便，需与抑酸药错开服用时间。肾功能不全者慎用。
3、奥美拉唑肠溶胶囊
适用于胃食管反流病和消化性溃疡，通过抑制胃酸分泌发挥作用。需整粒吞服不可嚼碎，常见头痛、腹泻等副作用。长期使用可能增加骨折风险。
4、多潘立酮片
用于胃排空延缓引起的腹胀，可促进胃肠蠕动。心脏疾病患者慎用，避免与酮康唑等药物联用。建议餐前15-30分钟服用。
5、复方消化酶胶囊
含胰酶和胃蛋白酶，帮助分解蛋白质、脂肪等物质。适用于胰腺疾病或老年人消化功能减退。急性胰腺炎发作期禁用，需随餐服用。
日常养护需注意少食多餐，避免辛辣、油腻及过冷过热食物。进食时细嚼慢咽，餐后适度散步促进消化。保持情绪稳定，避免过度焦虑。若出现持续胃痛、呕血或黑便，应立即就医检查。定期胃镜检查有助于早期发现病变，65岁以上老人建议每年进行一次胃肠功能评估。
