吃了黄体酮头晕多久能恢复

服用黄体酮后头晕通常1-3天可自行缓解，具体恢复时间与个体代谢能力、药物剂量及不良反应程度有关。

黄体酮作为孕激素类药物，可能通过影响中枢神经系统或导致血压波动引发头晕。多数患者症状较轻，表现为短暂性头昏或轻微站立不稳，通常在停药后24-72小时内逐渐消失。此时建议保持充足休息，避免突然改变体位，适量补充水分有助于加速药物代谢。若头晕伴随恶心呕吐或视物模糊，可尝试平卧休息观察症状变化。日常应记录头晕发作频率和持续时间，避免驾驶或操作精密仪器等需高度集中注意力的活动。

少数患者可能因对药物成分敏感或合并其他基础疾病，头晕症状可持续超过3天。这种情况常见于肝肾功能异常者、老年患者或同时服用其他中枢抑制剂的人群。长期大剂量使用黄体酮时，头晕可能持续至停药后1周左右。若头晕持续加重或出现意识障碍、严重头痛等症状，需考虑前庭神经炎、体位性低血压等并发症可能，应及时就医评估是否需要调整用药方案或进行对症治疗。

用药期间建议保持规律作息，避免摄入酒精或咖啡因等可能加重头晕的物质。初次服用黄体酮者可在睡前给药以减少头晕不适感。定期监测血压变化，必要时进行血药浓度检测。若需长期用药，医生可能会建议逐步调整剂量或更换给药方式。恢复期间可进行轻度有氧运动如散步，但应避免剧烈运动导致症状加重。