经常胃疼的原因有哪些

经常胃疼可能与饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等因素有关。胃疼通常表现为上腹部隐痛、胀痛或灼烧感，建议及时就医明确病因。

1、饮食不当

长期食用辛辣刺激、生冷或油腻食物可能损伤胃黏膜，导致胃酸分泌异常。暴饮暴食或空腹时间过长也会引发胃部痉挛性疼痛。日常需规律进食，选择易消化的食物如小米粥、南瓜等。

2、精神压力

焦虑、紧张等情绪会通过脑肠轴影响胃肠功能，引起胃酸过多或胃蠕动紊乱。长期压力可能导致功能性消化不良，表现为餐后饱胀和隐痛。可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。

3、胃炎

幽门螺杆菌感染或药物刺激可能引发胃黏膜炎症，常伴随恶心、嗳气等症状。慢性胃炎需通过胃镜确诊，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等药物保护胃黏膜。

4、胃溃疡

胃酸侵蚀黏膜下层形成溃疡灶，疼痛多出现在餐后1-2小时，可能伴有黑便。胃溃疡与幽门螺杆菌感染密切相关，需联合使用雷贝拉唑钠肠溶片、阿莫西林克拉维酸钾片、克拉霉素片进行根治治疗。

5、胃食管反流病

贲门括约肌松弛导致胃酸反流，引发胸骨后灼痛和反酸。肥胖、妊娠等因素会增加腹压诱发疾病。可遵医嘱服用泮托拉唑钠肠溶片、多潘立酮片、莫沙必利片等药物改善症状。

日常需保持饮食清淡，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品，戒烟限酒。进食后1小时内不宜平卧，睡眠时可抬高床头15-20厘米。若疼痛持续加重或出现呕血、消瘦等症状，应立即就医进行胃镜检查。定期进行幽门螺杆菌检测，必要时进行规范化治疗。