半月板损伤修复

半月板损伤修复通常根据损伤程度选择保守治疗或手术治疗，主要方式有物理治疗、关节镜下半月板缝合术、半月板部分切除术等。半月板损伤多由运动创伤、退行性变等因素引起，表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。

物理治疗适用于轻度半月板损伤，包括冷敷、加压包扎、膝关节制动等措施，有助于减轻肿胀和疼痛。康复训练可逐步恢复关节活动度和肌肉力量，常用方法有直腿抬高、股四头肌等长收缩等。关节镜下半月板缝合术适合边缘部血供良好的纵行撕裂，通过缝合促进半月板愈合，术后需配合支具固定和渐进性负重训练。半月板部分切除术用于无法修复的复杂撕裂，切除损伤部分以缓解症状，但可能增加远期骨关节炎风险。半月板移植术适用于年轻患者广泛半月板切除后，可延缓关节退变，但存在移植排斥和技术难度高的局限性。

半月板损伤修复后需避免剧烈运动3-6个月，遵医嘱进行康复锻炼，控制体重减轻关节负荷。日常可补充富含胶原蛋白的食物如鱼皮、猪蹄，适量补充维生素D和钙质。若出现膝关节红肿热痛加重或活动障碍，应及时复查排除感染或再损伤。长期随访建议每年进行膝关节MRI评估，合并骨关节炎者可联合玻璃酸钠关节腔注射保护软骨。