新生儿如何晒太阳退黄疸

新生儿退黄疸可通过适度晒太阳辅助治疗，建议选择上午10点前或下午4点后阳光柔和时段，每次5-10分钟，每日1-2次，同时需遮盖眼睛及会阴部。

阳光中的蓝光能促进胆红素分解，加速黄疸消退。操作时应将婴儿裸露背部或腹部朝向阳光，避免直射面部，玻璃会阻挡有效光谱需开窗照射。若室温低于26摄氏度需注意保暖，晒后及时补充水分。若皮肤发红或出现皮疹应立即停止。光照期间家长需全程监护防止意外。

早产儿或血清胆红素超过15mg/dl时，单纯晒太阳效果有限，需结合蓝光治疗仪等医疗干预。合并肝功能异常、溶血性疾病等病理性黄疸时，晒太阳仅作为辅助手段。出生24小时内出现黄疸或黄疸持续超过2周者，须排除胆道闭锁等严重疾病。

除光照疗法外，母乳喂养的新生儿需按需哺乳促进排便，配方奶喂养者可适当增加喂奶频率。注意观察婴儿精神状态、吃奶量及大小便颜色变化，若出现嗜睡、拒奶、陶土色大便等异常，或黄疸程度快速加重波及四肢，应立即就医。日常保持室内空气流通，婴儿衣物选择浅色纯棉材质便于观察皮肤黄染范围，避免使用黄色背景物干扰肉眼判断。定期监测经皮胆红素值，记录黄疸变化趋势供医生参考。