引产后能吃芒果吗

引产后一般可以适量吃芒果，但需注意过敏或胃肠不适等情况。芒果富含维生素C和膳食纤维，有助于身体恢复。

芒果含有丰富的维生素A、维生素C和钾等营养素，能够帮助促进伤口愈合、增强免疫力。其含有的膳食纤维有助于改善引产后常见的便秘问题。选择成熟度适中的芒果，去皮后切成小块食用更安全。若既往有芒果过敏史或食用后出现口唇发麻、皮肤瘙痒等症状应立即停止食用。

部分人群食用芒果可能出现口腔黏膜刺激、腹泻等不良反应。引产后身体较为虚弱，胃肠功能尚未完全恢复，过量食用可能加重消化负担。存在糖尿病风险的产妇需控制摄入量，因芒果含糖量较高。食用前可用盐水浸泡芒果块减少致敏物质残留。

引产后饮食需保证优质蛋白和铁元素摄入，可搭配鸡蛋、瘦肉等食物。避免进食生冷、辛辣刺激食物，注意观察恶露排出情况。如有异常出血、发热或持续腹痛应及时就医复查。保持会阴清洁干燥，遵医嘱进行盆底肌康复训练。