栀子花瓣可以泡水喝吗

栀子花瓣通常可以泡水喝，对人体有一定好处。

从传统中医角度来看，栀子花瓣有清热泻火的功效，饮用其泡的水，能够帮助清除体内热毒，缓解因上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状。而且栀子花瓣中含有一些天然的抗氧化成分，比如维生素、黄酮类化合物，有助于清除体内自由基，减少细胞的氧化损伤，在一定程度上起到延缓衰老、美容养颜的作用。此外，栀子花瓣泡出的水带有独特清香，能舒缓情绪、放松身心，有助于缓解精神压力，让人心情愉悦，对于改善睡眠质量也有间接帮助。

日常生活中，使用栀子花瓣泡水时，要确保花瓣来源安全、无污染，同时不要过量饮用。