喉炎要注意什么

喉炎患者需注意避免刺激因素、保持声带休息、合理用药、调整饮食及监测病情变化。喉炎主要由病毒或细菌感染、用声过度、过敏等因素引起，表现为声音嘶哑、咽痛等症状。

1、避免刺激因素

喉炎患者应远离烟雾、粉尘、干燥空气等环境刺激，室内可使用加湿器维持湿度。避免接触冷空气或化学气体，外出时可佩戴口罩防护。吸烟和饮酒会加重黏膜充血，须严格戒除。

2、保持声带休息

减少说话频率和音量，禁止大声喊叫或长时间用嗓。职业用嗓者需暂停工作1-2天，必要时通过书写交流。过度发声可能导致声带小结或息肉等继发损害。

3、合理用药

细菌性喉炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒等抗生素。咽痛明显者可含服西地碘含片，配合布地奈德混悬液雾化吸入减轻水肿。避免自行使用激素类药物。

4、调整饮食

选择温凉流质或软食，如米粥、蒸蛋等，避免辛辣、过烫或坚硬食物。适量饮用蜂蜜水或罗汉果茶润喉，每日饮水不少于1500毫升。过敏体质者需排查食物致敏原。

5、监测病情变化

观察发热、呼吸困难、颈部淋巴结肿大等症状。若声嘶持续超过2周或出现吞咽障碍，需警惕喉结核、喉癌等疾病，应及时进行喉镜检查。

喉炎恢复期建议保持规律作息，每日用淡盐水漱口3-4次，可配合蒸汽吸入缓解干燥。适当进行有氧运动增强抵抗力，但避免剧烈运动诱发咳嗽。若需长期用嗓，应学习腹式呼吸等科学发声方法，定期进行喉部体检。冬季注意颈部保暖，过敏季节提前使用抗组胺药物预防发作。