胃老是不舒服是怎么回事

胃老是不舒服可能由饮食不当、精神压力、慢性胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。

1、饮食不当

长期进食辛辣刺激、油腻或生冷食物可能刺激胃黏膜，导致胃部隐痛、胀气等症状。建议选择清淡易消化的食物如小米粥、山药等，避免暴饮暴食。

2、精神压力

焦虑、紧张等情绪可能通过脑肠轴影响胃肠功能，表现为胃部灼热感或痉挛。可通过深呼吸、规律作息缓解，必要时寻求心理疏导。

3、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能导致胃黏膜炎症，常伴反酸、嗳气。需遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物。

4、胃溃疡

胃酸分泌异常或黏膜防御功能下降可能引发上腹规律性疼痛，进食后加重。治疗需联合雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、克拉霉素片等药物。

5、功能性消化不良

胃肠动力障碍或内脏高敏感性可能导致餐后饱胀、早饱感。可尝试少食多餐，必要时使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片调节胃肠蠕动。

日常需保持规律三餐，避免空腹饮用咖啡或浓茶，戒烟限酒。适当进行散步等温和运动促进胃肠蠕动，若症状持续2周以上或出现呕血、黑便等警示症状，应立即就医完善胃镜检查。胃部不适期间可少量食用苏打饼干或饮用温蜂蜜水缓解症状，但糖尿病患者慎用。