预产期胃疼怎么办

预产期胃疼可通过调整饮食、热敷腹部、改变体位、服用中和胃酸药物、及时就医等方式缓解。预产期胃疼通常由子宫压迫、激素变化、饮食不当、胃食管反流、先兆临产等原因引起。

1、调整饮食

少量多餐，避免食用辛辣刺激、油腻、过酸或过甜的食物。选择易消化的食物如米粥、面条、馒头等，进食时细嚼慢咽。餐后2小时内不要平卧，可适当散步促进消化。

2、热敷腹部

用40℃左右的温热毛巾敷于上腹部，每次15-20分钟。热敷能放松胃部肌肉，缓解痉挛性疼痛。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。若出现宫缩或阴道流血应立即停止热敷。

3、改变体位

采用左侧卧位可减轻子宫对胃肠道的压迫。坐立时保持背部挺直，避免弯腰或蜷缩姿势。夜间睡眠时垫高床头15-20厘米，有助于减少胃酸反流。

4、服用中和胃酸药物

在医生指导下可短期使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂。这类药物能中和胃酸，缓解烧灼感，但不宜长期服用。禁用含铋剂或质子泵抑制剂类药物。

5、及时就医

若疼痛持续超过2小时不缓解，或伴随呕吐、腹泻、阴道流血、规律宫缩等症状，需立即就诊。可能是急性胃炎、胃溃疡等疾病，或先兆临产的征兆。医生会根据情况开具雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等安全药物。

预产期出现胃疼时，建议穿着宽松衣物避免腹部受压，保持心情愉悦减少焦虑。每日饮水量控制在1500-2000毫升，分次少量饮用温水。可尝试听轻音乐、深呼吸等放松技巧，若疼痛影响睡眠可咨询医生使用乳果糖口服溶液调节肠道功能。注意观察胎动变化，定期进行产前检查，出现异常及时与产科医生沟通。