肋骨骨折能侧身睡吗

肋骨骨折患者一般可以侧身睡，但需根据骨折严重程度和疼痛情况调整姿势。若骨折较轻且无剧烈疼痛，可尝试侧卧；若骨折严重或伴有明显疼痛，则建议仰卧以避免压迫患侧。

肋骨骨折后侧卧时需注意选择健侧卧位，即未受伤的一侧朝下，可减少对骨折部位的压迫。可在胸前垫软枕支撑以分散压力，保持脊柱自然曲线。避免突然翻身或长时间保持同一姿势，每2小时可轻微调整体位。若患侧出现刺痛、呼吸困难或疼痛加剧，应立即恢复仰卧位。

多发性肋骨骨折或合并血气胸等并发症时，必须严格保持仰卧位。这类患者侧卧可能导致骨折端移位损伤肺组织，或加重胸腔内出血。需使用肋骨固定带限制胸廓活动，并通过床头抬高30度缓解呼吸困难。疼痛剧烈者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物镇痛。

肋骨骨折恢复期间应保持均衡饮食，适当增加富含钙质的食物如牛奶、豆腐等，有助于骨骼愈合。避免剧烈咳嗽或打喷嚏，必要时可用手轻压患处减轻震动。睡眠时可选择硬板床，使用多个枕头支撑背部及膝盖以维持舒适体位。康复期间禁止提重物及突然扭转身体，4周后复查X线确认愈合情况。若出现发热、咳血或胸痛持续加重，需立即就医排查肺部感染等并发症。