钟花蒲桃是寒性还是热性的

钟花蒲桃属于平性水果，既非寒性也非热性。钟花蒲桃又称莲雾，其性质温和，适合大多数人食用，不会引起明显的寒热反应。

钟花蒲桃果肉脆嫩多汁，含有丰富的水分、维生素C和膳食纤维。从中医角度分析，其性味甘平，归肺、胃经，具有生津止渴、清热利尿的功效。现代营养学研究表明，每100克果肉含水分90克以上，热量仅30千卡左右，属于低糖低热量的健康水果选择。食用后不会像热性水果那样导致上火，也不会像寒性水果那样引起腹泻等不适。

钟花蒲桃适合各类体质人群适量食用，包括阴虚火旺或阳虚体寒者。对于糖尿病群体，需注意控制单次摄入量在200克以内。胃肠功能较弱者建议去皮食用，避免果皮粗纤维刺激胃肠黏膜。特殊情况下，如风寒感冒初期或女性经期，可适当加热后食用以降低生冷属性。

日常食用钟花蒲桃可搭配其他平性水果如苹果、橙子等，避免与极端寒热性质食物同食。储存时应放置于阴凉通风处，冷藏保存不宜超过3天。若出现果肉变软、表皮发黑等变质迹象应立即停止食用。选购时以果实饱满、色泽鲜亮、无碰伤者为佳，成熟度适中的果实糖酸比更均衡。