骨关节炎的主要症状是什么怎么治

骨关节炎的主要症状包括关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限和关节变形，可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、关节腔注射和手术治疗等方式干预。

1、关节疼痛

骨关节炎早期表现为活动后关节隐痛，休息后可缓解。随着病情进展，疼痛可能转为持续性，夜间加重。疼痛多位于膝关节、髋关节等负重关节。轻度疼痛可通过热敷或外用双氯芬酸钠凝胶缓解，中重度疼痛需遵医嘱口服塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片。

2、关节僵硬

晨起或久坐后出现关节僵硬，通常持续数分钟至半小时，活动后逐渐减轻。寒冷潮湿环境可能加重症状。建议患者每日进行关节活动度训练，如膝关节屈伸练习，配合局部红外线理疗改善血液循环。

3、关节肿胀

关节滑膜炎症反应导致关节腔积液，表现为关节周围肿胀、皮温升高。急性期可采用冰敷减轻肿胀，慢性期可遵医嘱使用玻璃酸钠注射液进行关节腔注射治疗。肿胀持续不缓解需排除感染性关节炎可能。

4、活动受限

关节软骨磨损后出现活动时摩擦感、咔嗒声，严重时导致关节活动范围减小。推荐进行水中运动减轻关节负荷，使用支具辅助行走。若保守治疗无效，可能需要关节镜清理术清除游离体。

5、关节变形

晚期可见关节畸形如膝内翻、指间关节赫伯登结节。此时关节软骨已严重破坏，保守治疗效果有限。对于严重影响生活质量的终末期患者，可能需要人工关节置换术重建关节功能。

骨关节炎患者应保持适度运动如游泳、骑自行车等低冲击运动，控制体重减轻关节负荷，每日补充钙剂和维生素D维持骨骼健康，避免长时间爬楼梯或下蹲动作。饮食上多摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、抗氧化物质丰富的深色蔬菜，限制高嘌呤食物摄入。寒冷季节注意关节保暖，使用护膝等辅助器具分散压力。建议每3-6个月复查X线评估病情进展，出现急性红肿热痛需及时就医排除感染。