做完人流手术后应该要注意什么

人流手术后需要注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免剧烈运动等事项。人工流产手术可能对子宫内膜造成损伤，术后护理有助于身体恢复并降低并发症风险。

1、充分休息

术后需卧床休息1-3天，保证每日睡眠时间超过8小时。避免长时间站立或提重物，两周内禁止从事体力劳动或高强度工作。子宫收缩可能引起下腹隐痛，可通过热敷缓解不适。

2、预防感染

术后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，每日用温水清洗会阴部。遵医嘱服用抗生素如头孢克肟分散片、阿奇霉素胶囊等预防感染。出现发热、分泌物异味等症状需及时就医。

3、观察出血

阴道出血通常持续3-10天，出血量应逐渐减少。如出血超过月经量、持续两周未净或排出大血块，可能提示宫腔残留或感染。可使用益母草颗粒促进子宫收缩，但异常出血需立即复查B超。

4、营养补充

多摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶，搭配动物肝脏补充铁元素。新鲜蔬菜水果可提供维生素C促进铁吸收，推荐菠菜猪肝汤、红枣枸杞粥等食疗方。忌食生冷辛辣食物，避免刺激胃肠。

5、复查随访

术后7-10天需复查B超确认宫腔清洁，1个月后评估月经恢复情况。如出现闭经、严重腹痛或持续出血，可能涉及宫腔粘连等并发症。术后卵巢功能恢复需1-2个月周期，建议避孕3-6个月后再备孕。

术后身体恢复期间应保持外阴清洁干燥，选择纯棉透气内裤并每日更换。适当散步促进血液循环但避免跑步跳跃，可进行凯格尔运动帮助盆底肌恢复。心理疏导同样重要，可通过倾诉、正念冥想等方式缓解焦虑情绪。如出现持续头晕乏力、心悸等贫血症状，应及时检查血常规并加强营养补充。