低压60高压100正常吗

低压60高压100属于正常血压范围。正常成年人的血压标准为收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱。

血压由心脏收缩和舒张时血液对血管壁产生的压力决定，收缩压反映心脏收缩时的压力，舒张压反映心脏舒张时的压力。低压60高压100处于正常范围下限，常见于体型偏瘦、基础代谢率较低或长期运动的人群。这类血压通常伴随心率偏慢，但若无头晕、乏力等症状，一般无须干预。部分人群因遗传因素或生理性低血压状态可能出现类似数值，日常监测中需关注血压波动是否伴随其他不适。

少数情况下，长期低压60高压100可能与脱水、营养不良或内分泌疾病相关。若测量时处于空腹、高温环境或服用降压药物后，可能出现短暂性血压偏低。甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全等疾病也可能导致类似血压表现，需结合血液检查进一步判断。体位性低血压患者从卧位转为直立位时，收缩压下降可能超过20毫米汞柱，此时需排查自主神经功能异常。

保持规律作息和适度运动有助于维持血压稳定，建议每日摄入足够水分和均衡营养，避免突然改变体位。高血压患者调整药物剂量需在医生指导下进行，居家监测血压应选择固定时间段并记录数值变化。若出现视物模糊、意识模糊等严重症状，或血压持续低于90/60毫米汞柱，应及时就医排查病理性因素。日常可进行有氧运动增强心血管调节能力，但避免剧烈运动后立即测量血压。