孕妇尾骨疼是什么原因

孕妇尾骨疼可能与激素变化、胎儿压迫、缺钙、外伤或炎症等因素有关。建议及时就医明确病因，遵医嘱干预。

1、激素变化

妊娠期孕激素水平升高会导致韧带松弛，骶尾关节活动度增加，可能引起尾骨区域牵拉性疼痛。可通过热敷和调整坐姿缓解，避免久坐久站。

2、胎儿压迫

随着子宫增大，胎儿头部可能压迫骶尾神经丛，表现为尾骨放射性疼痛。建议使用孕妇枕侧卧休息，进行骨盆倾斜运动改善。

3、缺钙

孕期钙需求量增加，若摄入不足可能导致骨骼肌痉挛，尾骨周围出现酸痛。可遵医嘱补充碳酸钙D3片或乳酸钙颗粒，同时多食用牛奶、豆腐等含钙食物。

4、外伤

既往尾骨摔伤史或孕期跌倒可能造成尾骨错位，疼痛在坐立时加重。需通过X线检查确诊，必要时采用尾骨手法复位治疗。

5、炎症

骶尾关节炎或盆腔炎可能放射至尾骨，伴随局部红肿热痛。需检测C反应蛋白等指标，确诊后可外用双氯芬酸钠凝胶或口服塞来昔布胶囊抗炎。

孕妇出现尾骨疼痛时应选择软垫座椅，避免提重物及剧烈运动，睡眠时采用左侧卧位减轻压迫。每日可进行10-15分钟凯格尔运动增强盆底肌支撑力，饮食注意补充优质蛋白和维生素D促进钙吸收。若疼痛持续超过3天或伴随阴道出血需立即就诊产科。