晚孕牙龈炎这种情况怎么办

晚孕牙龈炎可通过口腔清洁、饮食调整、局部用药、专业洁治、定期复查等方式缓解。牙龈炎通常由激素变化、口腔卫生不良、牙菌斑堆积、营养缺乏、免疫力下降等原因引起。

1、口腔清洁

妊娠期激素水平升高会导致牙龈血管扩张，容易出血和肿胀。建议使用软毛牙刷每日刷牙两次，配合牙线清理牙缝。避免用力横刷，采用巴氏刷牙法轻柔清洁牙龈边缘。漱口水可选择不含酒精的生理盐水或医用漱口液，每日含漱3次帮助减少细菌滋生。

2、饮食调整

增加维生素C含量丰富的西蓝花、猕猴桃等食物，有助于牙龈组织修复。减少精制糖摄入，避免碳酸饮料刺激牙龈。适量食用苹果、胡萝卜等需咀嚼的蔬果，通过机械摩擦辅助清洁牙面。每日保证充足水分摄入，维持唾液分泌量。

3、局部用药

在医生指导下可使用复方氯己定含漱液抑制菌斑，或涂抹丁硼乳膏缓解炎症。禁用四环素类可能影响胎儿牙釉质发育的药物。出现化脓时可短期使用聚维酮碘溶液局部消毒。用药前需清洁患处，避免药物与食物混合。

4、专业洁治

妊娠中期相对稳定时，可进行超声波洁治去除牙结石。操作需采用低功率设置，分次短时间处理。洁治后用3%过氧化氢溶液冲洗龈袋。严重增生性牙龈炎可能需牙龈成形术，但应推迟至产后实施。

5、定期复查

每2个月进行口腔检查，监测牙龈出血指数和探诊深度。使用菌斑显示剂帮助识别清洁盲区。记录牙龈颜色、形态变化，及时发现妊娠期牙龈瘤等并发症。产后6周应复查牙龈恢复情况，必要时进行彻底牙周治疗。

妊娠期维持口腔健康需要特别注意生活细节。每日用温水漱口缓解晨吐后的酸性环境，餐后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。选择含氟牙膏但控制用量，避免过量氟化物摄入。睡眠时垫高枕头减轻面部充血，侧卧减少牙龈压迫。保持心情愉悦，压力过大会加重炎症反应。若出现持续出血、剧烈疼痛或牙齿松动，应立即就诊口腔科。