眼睛红血丝疼痛怎么办

眼睛红血丝疼痛可通过冷敷、人工泪液、抗疲劳眼药水、抗生素眼药水、就医检查等方式缓解。眼睛红血丝疼痛通常由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起。

1、冷敷

用冷藏后的干净毛巾敷于闭合的眼睑，每次5-10分钟。低温能收缩血管减轻充血，缓解眼部胀痛感。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。该方法适用于用眼过度导致的暂时性红血丝。

2、人工泪液

玻璃酸钠滴眼液或聚乙烯醇滴眼液能补充泪液，缓解干眼症引起的角膜刺激症状。每日使用3-4次，每次1-2滴。选择不含防腐剂的剂型可减少刺激，长期使用需遵医嘱。

3、抗疲劳眼药水

七叶洋地黄双苷滴眼液可改善睫状肌调节功能，缓解视疲劳导致的结膜充血。使用后可能出现短暂刺痛感，避免与隐形眼镜同时使用。每日3次，连续使用不超过2周。

4、抗生素眼药水

细菌性结膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液，每日4-6次。用药前需清洁眼部分泌物，疗程通常5-7天。病毒性感染可使用更昔洛韦凝胶，真菌感染需用那他霉素。

5、就医检查

持续48小时未缓解或伴随视力下降、畏光流泪时，需排查角膜炎、葡萄膜炎、青光眼等疾病。通过裂隙灯检查、眼压测量等明确诊断，急性闭角型青光眼需立即降眼压治疗。

保持每日7-8小时睡眠，用眼每40分钟远眺5分钟，环境湿度维持在40%-60%。饮食补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，如胡萝卜、深海鱼等。避免揉眼、游泳时佩戴护目镜，隐形眼镜每日佩戴不超过8小时，出现持续不适及时眼科就诊。