皮肤痒吃维生素C吗

皮肤痒一般不建议单纯补充维生素C，维生素C对非营养缺乏性皮肤瘙痒无明显缓解作用。皮肤瘙痒可能与皮肤干燥、过敏反应、湿疹、荨麻疹、肝胆疾病等因素有关，需明确病因后针对性治疗。

维生素C虽参与皮肤胶原蛋白合成并具有一定抗氧化作用，但对非维生素C缺乏导致的瘙痒症状改善有限。普通人群通过均衡饮食即可获取足够维生素C，过量补充可能引起腹泻等胃肠不适。若因长期蔬果摄入不足或吸收障碍导致维生素C缺乏，可能出现毛囊角化、伤口愈合缓慢等表现，此时在医生指导下补充维生素C制剂如维生素C泡腾片、维生素C咀嚼片可能有助于改善相关症状。

持续性皮肤瘙痒需排查具体病因。过敏性皮肤病如湿疹可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药；皮肤干燥引发的瘙痒需加强保湿，使用尿素软膏、凡士林润肤霜；肝胆疾病导致的瘙痒需治疗原发病。日常应避免过度清洁、穿着透气棉质衣物、控制洗澡水温在40℃以下。若瘙痒伴随皮疹、皮肤溃破或持续2周未缓解，应及时到皮肤科就诊。