眼前一黑头晕目眩是怎么回事

眼前一黑头晕目眩可能由体位性低血压、低血糖、贫血、耳石症、脑供血不足等原因引起，可通过调整姿势、补充能量、药物治疗等方式缓解。

1、体位性低血压

快速起身时因血压调节延迟导致脑部短暂缺血，表现为眼前发黑伴头晕。建议起身时动作放缓，避免长时间蹲坐。若频繁发作需排查自主神经功能异常。

2、低血糖

血糖低于3.9mmol/L时会出现冷汗、头晕、视物模糊等症状。糖尿病患者使用胰岛素或磺脲类药物时易发生。建议随身携带糖果，发作时立即进食含糖食物。

3、贫血

血红蛋白不足导致携氧能力下降，常见面色苍白、乏力、头晕目眩。缺铁性贫血可服用琥珀酸亚铁片，巨幼细胞贫血需补充叶酸片和维生素B12片。

4、耳石症

内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管，引发短暂旋转性眩晕伴恶心。可通过Epley复位法治疗，严重者可口服甲磺酸倍他司汀片改善微循环。

5、脑供血不足

颈椎病或动脉硬化导致椎基底动脉血流减少，可能出现黑矇、复视等症状。需控制高血压等基础病，必要时使用阿司匹林肠溶片抗血小板聚集。

日常应保持规律作息，避免过度节食或剧烈体位变化。眩晕发作时立即坐下防止跌倒，记录发作诱因和持续时间。若伴随头痛、呕吐或肢体麻木需急诊排除脑血管意外。高血压患者需每日监测血压，贫血患者建议每周食用动物肝脏或红肉补充铁元素，耳石症患者睡眠时可垫高枕头减少头部转动。