阿胶对心脏有什么好处
发布时间：2022-02-212055次浏览
阿胶是一种滋补性中药材，能够滋养心血，对心脏病的病情改善有帮助。阿胶也可提高免疫力及改善睡眠，使心脏得到充分的修复。
阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血和滋阴的功效，而且阿胶中含有多种氨基酸、铁、锌、蛋白质等营养元素，服用之后可以增加红细胞数量，提高机体造血功能及增加钙吸收率，内补气血，外强精神，是滋养心血的佳品，有一定的安神功效。对于心脏不好的人群来说，适量服用阿胶可促进病情改善。
阿胶能增强体质，提高机体免疫力和抵抗力，抗疲劳的作用较强，可以改善睡眠质量。睡眠质量欠佳对心脏健康不利，若能保证良好的睡眠，心脏功能得到充分修复，心脏病的病情也可以得到缓解。不过心脏不好的人服用阿胶时需要控制用量，避免一次性服用过多，否则会产生副作用。
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