膝盖针扎的疼怎么回事

膝盖针扎的疼可能由髌骨软化症、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、关节腔注射、物理治疗、手术修复等方式缓解。

1、髌骨软化症

髌骨软化症多因长期膝关节过度活动导致软骨磨损，表现为上下楼梯时膝盖刺痛，可能伴随关节弹响。急性期需减少跑跳运动，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合微波理疗促进修复。

2、半月板损伤

运动扭伤或退变可能造成半月板撕裂，典型症状为膝关节交锁感和针刺样疼痛，下蹲时加重。轻度损伤可通过关节制动和氟比洛芬凝胶贴膏缓解，严重Ⅲ度损伤需关节镜下半月板缝合术。

3、骨关节炎

中老年患者关节退变易引发骨刺摩擦，晨起时膝盖僵硬伴针刺痛，活动后稍缓解。建议控制体重减轻关节负荷，疼痛明显时可短期使用塞来昔布胶囊，关节腔注射玻璃酸钠改善润滑。

4、滑膜炎

风湿免疫疾病或感染可能导致滑膜充血增生，表现为膝盖肿胀发热伴持续性刺痛。需明确病因后针对性治疗，细菌性滑膜炎需用头孢克洛分散片抗感染，结核性滑膜炎需异烟肼片联合治疗。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在关节腔会引发剧烈针刺痛，常见于第一跖趾关节和膝关节。急性发作期可用秋水仙碱片抑制炎症，日常需低嘌呤饮食，避免动物内脏和酒精摄入。

日常应注意膝关节保暖避免受凉，控制体重减轻关节压力，运动时佩戴护膝做好防护。避免长时间保持跪姿或深蹲姿势，可进行直腿抬高、靠墙静蹲等低强度训练增强股四头肌力量。若疼痛持续超过两周或伴随关节变形、发热等症状，应及时至骨科或风湿免疫科就诊，通过X光、MRI或关节液检查明确病因。