经常性耳鸣怎么回事

经常性耳鸣可能由噪声刺激、耳垢栓塞、药物影响、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起，可通过远离噪声、清理耳垢、调整用药、药物治疗、手术治疗等方式改善。

一、噪声刺激

长期处于高强度噪声环境可能导致内耳毛细胞受损引发耳鸣。患者常伴有听力逐渐下降现象。建议立即远离噪声源，佩戴防噪声耳塞，在医生指导下使用甲钴胺片、银杏叶提取物片、盐酸氟桂利嗪胶囊等营养神经药物。

二、耳垢栓塞

外耳道耵聍积聚形成硬块堵塞耳道会引起传导性耳鸣。伴随症状包括耳闷胀感和听力减退。应由专业医生进行耳内镜检查后使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍，通过生理盐水冲洗或耵聍钩取出术清除栓塞物。

三、药物影响

长期使用氨基糖苷类抗生素、利尿剂或抗肿瘤药物可能损伤耳蜗功能导致耳鸣。这类药物性耳聋多表现为双侧高频耳鸣。发现后应及时咨询医生调整用药方案，配合使用辅酶Q10胶囊、维生素B1片、三磷酸腺苷二钠片等保护听神经。

四、梅尼埃病

膜迷路积水引发的内耳疾病会产生低频耳鸣。典型发作时伴随旋转性眩晕和波动性听力下降。急性期可遵医嘱使用苯海拉明片缓解眩晕，长期管理需低盐饮食配合盐酸倍他司汀片、呋塞米片调节内淋巴液平衡。

五、听神经瘤

桥小脑角区生长的良性肿瘤压迫听神经会导致单侧持续性耳鸣。病情进展可能出现面部麻木和行走不稳。确诊后根据肿瘤大小选择伽马刀放射治疗或经迷路入路肿瘤切除术，术后配合甲钴胺注射液营养神经。

经常性耳鸣患者应注意保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，控制每日咖啡因摄入量在200毫克以内。建议进行太极拳、瑜伽等舒缓运动改善血液循环，饮食中适当增加菠菜、核桃等富含镁元素食物。若耳鸣持续加重或出现听力骤降，应及时到耳鼻喉科进行纯音测听和耳声发射检查，早期干预可获得更好预后。日常生活中尽量避免使用入耳式耳机，必要使用时音量不宜超过设备最大音量的60%。