身上长痱子怎么办除掉

身上长痱子可通过保持皮肤清洁干燥、使用痱子粉、冷敷止痒、避免高温潮湿环境、遵医嘱用药等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温闷热、衣物摩擦、皮肤敏感、细菌感染等原因引起。

1、保持清洁干燥

每日用温水清洗患处，避免使用碱性肥皂。清洗后轻轻拍干水分，可局部使用吸汗性强的棉质毛巾。出汗后及时更换衣物，选择宽松透气的纯棉材质。婴幼儿需增加更换纸尿裤频率，排便后立即清洁会阴部。

2、使用痱子粉

清洗擦干皮肤后，薄涂含氧化锌或滑石粉的痱子粉。注意避开眼周和呼吸道，婴幼儿使用时需防止粉末吸入。若出现皮肤发红加重应停用。玉米淀粉类痱子粉适合敏感肌肤，但需注意防霉变。

3、冷敷止痒

用冷藏的生理盐水或纯净水浸湿纱布，敷于瘙痒部位5-10分钟。每日可重复3-4次，敷后涂抹保湿乳液。避免直接使用冰块以防冻伤。合并抓破感染时可用0.9%氯化钠溶液湿敷。

4、改善环境

保持室温在26℃以下，湿度不超过60%。使用空调或风扇促进空气流通，但避免直吹患处。高温时段减少外出，必须外出时做好防晒。夜间睡眠选择竹纤维等透气床品。

5、药物治疗

瘙痒明显可遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等外用药。继发感染时需用莫匹罗星软膏或红霉素软膏。严重者可口服氯雷他定片，婴幼儿需选用滴剂型。所有药物使用不超过1周。

日常应穿着宽松衣物，避免剧烈运动出汗。饮食宜清淡，多食冬瓜、绿豆等清热利湿食物，限制辛辣刺激及高糖食品。婴幼儿需勤剪指甲防止抓挠，洗澡水温控制在37-38℃。若出现脓疱、发热或皮疹持续1周未缓解，应及时就诊皮肤科。