得了鸡胸怎么办

鸡胸通常可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预，鸡胸可能与遗传因素、维生素D缺乏、胸骨发育异常、慢性呼吸道疾病、骨骼代谢障碍等原因有关。

一、物理治疗

佩戴矫形支具可对胸骨凸起部位施加持续压力，促进胸廓形态逐步改善。配合进行腹式呼吸训练、扩胸运动等康复锻炼，能增强胸背部肌肉力量，辅助改善体态。该方法适用于轻度柔韧性鸡胸，需在医生指导下长期坚持。

二、药物治疗

维生素D滴剂可纠正钙磷代谢紊乱，碳酸钙D3片能补充骨骼发育所需矿物质，葡萄糖酸钙口服液有助于改善骨基质矿化。药物治疗多用于继发于营养缺乏的鸡胸，需配合血清钙磷监测。

三、手术治疗

胸骨翻转术通过重建胸骨与肋软骨连接矫正畸形，微创Nuss手术利用金属支架对胸骨进行重塑。手术主要针对中重度僵硬型鸡胸或出现心肺压迫症状者，需经胸外科专科评估。

四、营养干预

每日保证足量乳制品、豆制品等富含钙质食物摄入，适当进食深海鱼类、动物肝脏等维生素D来源。建议定期监测血清25-羟维生素D水平，根据缺乏程度调整膳食方案。

五、呼吸训练

通过吹气球、水中憋气等呼吸阻力训练增强膈肌力量，配合瑜伽腹式呼吸改善胸廓活动度。此类方法可作为各期鸡胸的辅助康复手段，需避免过度剧烈运动。

建议建立包含胸外科、康复科、营养科的多学科随访体系，定期通过CT三维重建评估胸廓发育情况。日常生活中应注意保持正确坐姿，避免单侧负重，选择硬板床睡眠。对于生长发育期儿童，应每半年进行体态评估，及时调整干预方案。术后患者需遵医嘱进行阶段性功能锻炼，逐步恢复正常活动。