紧张会引起高血压吗

紧张可能会引起血压暂时升高，但通常不会直接导致高血压病。血压升高可能与情绪波动、交感神经兴奋等因素有关，长期处于紧张状态可能增加高血压病的发生概率。

情绪紧张时，人体会释放肾上腺素等激素，导致心跳加快、血管收缩，从而引起血压短暂上升。这种血压波动属于生理性反应，在情绪平复后血压可逐渐恢复正常。日常生活中常见的考试紧张、公开演讲等场景均可能引发此类一过性血压升高。

若长期处于焦虑、高压状态，持续的神经内分泌调节异常可能造成血管内皮损伤，促进动脉硬化进程。这种情况下，反复出现的血压波动可能发展为持续性高血压病。有高血压家族史或肥胖人群更需注意情绪管理，避免成为高血压病的诱发因素。

建议通过规律运动、深呼吸训练等方式缓解紧张情绪，定期监测血压变化。当出现头晕、心悸等不适症状时，应及时就医排查心血管疾病。对于已确诊高血压的患者，需遵医嘱规范用药并保持情绪稳定。